Bouillottes micro-ondes
Une bouillotte pour micro-ondes contient des graines, un gel ou une matière à changement de phase qui restituent la chaleur lentement. On la chauffe quelques minutes au micro-ondes, sans eau bouillante à manipuler. Usage courant : douleurs de dos, ventre, cervicales, ou simple confort au lit.
À regarder : la matière de remplissage, les graines de lin ou de blé diffusant une chaleur sèche et les gels une chaleur plus intense mais moins durable ; la housse, qui doit être déhoussable et lavable en machine ; et la durée de chauffe recommandée, à respecter strictement sous peine de roussir le contenu.
Deux précautions. Une bouillotte à graines ne se lave jamais à l'eau, l'humidité fait moisir le remplissage. Et le contact direct sur la peau reste déconseillé au-delà de vingt minutes, surtout chez les personnes à sensibilité réduite.